NÃO CUSTA NADA E VALE MUITO

                                     

 

Outro dia em campanha para mulheres serem doadoras de sangue, resolvi escrever um pouco sobre a importância da doação de sangue.

As mulheres são que pouco doa sangue e essa campanha era a seguinte: “MULHER DE VERDADE DOA SANGUE”, quis mostrar que isso não é doloroso e que em mais ou menos 20 minutos você faz uma boa ação e em uma única doação é possível salvar até quatro vidas, uma vez que o material é separado em diferentes hemocomponentes: concentrado de hemácias (glóbulos vermelhos), concentrado de plaquetas, plasma entre outros que podem ser utilizados em diversas situações clínicas.

As pessoas só se lembram de doar sangue quando alguém da família necessita, para algum procedimento cirúrgico ou em casos de acidentes graves, vamos nos mobilizar e aumentar o estoque de sangue nos hospitais, pois nós mesmos em momentos imprevisíveis podemos precisar.

Uma única doação de sangue pode salvar até quatro vidas

A falta do estoque de sangue em um hospital pode levar ao cancelamento de cirurgias e de procedimentos. Um exemplo é o paciente que faz quimioterapia, já que, caso não receba o suporte de transfusão, poderá não resistir ao tratamento.

Uma pessoa adulta possui em média cinco litros de sangue e em uma doação são coletados no máximo 450 ml. Ou seja, é menos de 10% de todo seu sangue. Quem deseja doar sangue vai passar por uma avaliação prévia em ambulatório que tem o objetivo de detectar alguns impedimentos, como doenças, para a doação. Essa entrevista é particular e os dados são mantidos em sigilo.

Conheça os critérios para ser um doador:

 - A partir da nova legislação, jovens entre 16 e 17 anos (mediante autorização dos pais ou responsáveis) e idosos com até 68 anos também poderão doar sangue no Brasil;

·         Pesar mais de 50 quilos

·         Estar descansado

·         Não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas quatro horas

·         Não ter recebido transfusão de sangue nos últimos 12 meses

·         Não estar com febre, gripe ou resfriado.

·         Se mulher, não estar grávida, amamentando ou ter tido parto normal ou aborto há menos de três meses. Em caso de cesárea, seis meses.

·         Após aplicar piercing aguardar três dias para doar

·         Após fazer uma tatuagem aguardar 12 meses

·         Após vacina da gripe ou rubéola aguardar 30 dias

·         Após vacina da gripe H1N1 aguardar 48 horas

·         Não ter antecedentes de hepatite após 10 anos de idade

·         Não ter antecedentes de doença de chagas

·         Acupuntura - sendo agulhas do próprio paciente, não há impedimento.

·         Sobre medicamentos - o esclarecimento deve ser feito pessoalmente ou por telefone antes de doar

·         Se estiver em áreas de alta incidência para Febre amarela, malária, doar após seis meses.

·         Alimentação - não se deve doar em jejum prolongado.

Tendo observado esses critérios, o resto é muito simples:
- Pela manhã: tomar café leve e sem alimentos gordurosos;
- À tarde: doar duas horas após o almoço;
- Não se alimentar de refeições com alto teor de gordura;

·         Homens podem doar a cada 60 dias (respeitando o limite de quatro doações ao ano) e mulheres a cada 90 dias (respeitando o limite de três doações ao ano).

Jovens nas redes sociais e na vida

Hoje todas as pessoas, principalmente os jovens, são impossíveis pensar nas nossas vidas sem as redes sociais. Estamos mais sociais, mais globalizados e mais informados, as redes sociais são um segundo mundo onde vivemos conectados.

         Locais onde conseguimos nos comunicar com diversas pessoas em qualquer lugar do país e do mundo, mas temos que tomar cuidado com os excessos, são tantas pessoas querendo relacionamentos amigáveis, uma relação saudável e às vezes se torna perigoso e dai começa as pessoas que postam coisas indesejáveis e completamente sem noção. 

         Em pesquisas o Brasil é considerado um dos países com maior número de usuários ativos nas redes sociais e o sexto que ficam maior tempo conectados.

         O interessante das mídias é que, além de se relacionar e de discutir questões importantes para a sociedade, percebemos também que o mundo está cada vez mais globalizado, pois as pessoas, em diversos lugares do mundo, têm acesso a tecnologias semelhantes e simultâneas. Os jovens estão crescendo e sabendo, cada dia mais, utilizar e interagir com essas redes sociais, e, por isso, percebe-se como eles têm sido moldados por ela.

Fazer o uso correto das redes sociais é de extrema importância e é para isso que os especialistas alertam a todos, não só aos jovens, mas também aos adultos, pois, quando as pessoas expõem sua vida, sua privacidade e suas opiniões acabam correndo riscos. O importante então é a orientação sobre o uso das redes sociais, cabe a nos como família, escola a ensinar noções de bom senso, moral e os perigos que o mundo virtual oferece para evitar problemas que venham a afetá-los, no futuro.

         Os jovens devem criar a consciência do coletivo, que a internet é um lugar público, e que as leis são aplicáveis a qualquer circunstância.

         Já o governo brasileiro, deve ser mais incisivo quanto aos crimes virtuais, e punindo aqueles que insistem em infringir as leis e suas penalidades.

Essa é a minha visão das redes sociais nas nossas vidas...

O bem estar e a qualidade de vida das pessoas

Assistindo a um programa de televisão com tema qualidade de vida dos idosos, resolvi comentar sobre o assunto. Será que estamos cuidando da nossa vida como merecemos e o nosso corpo necessita?

                   A vida pode ser definida como sendo o maior bem e a maior riqueza que um ser humano possa ter, ou seja, é o ponto de partida para conquistar tudo o que se deseja e o que se tem em mente como objetivo pessoal.

      No entanto, devido a tantos desafios, dificuldades e perigos pelos quais passamos em nossa trajetória, esse "tesouro" que temos e que chamamos de vida, sofre muitas vezes, atentados e ameaças, seja por questões patológicas, criminais ou sociais, incluindo a violência urbana provocada pela falta de políticas pontuais que geram desigualdade social e insegurança.

    A verdade é que, desfrutar de um perfeito bem estar físico e psicológico, não depende apenas de nós, pobres seres indefesos, mas também, de um conjunto de fatores externos e alheios à nossa vontade.
              Direitos sociais, como saúde, educação, moradia, alimentação, trabalho e lazer, responsáveis por oferecer uma melhor qualidade de vida ao cidadão e que deveriam obrigatoriamente, ser estendidos a todas as pessoas, de forma a atender suas necessidades básicas.
              Entendemos como bem estar, o momento de nossas vidas em que há um completo atendimento das necessidades básicas necessárias à qualidade de vida, muito embora saibamos que, o bem-estar e a qualidade de vida humana, não estão atrelados apenas ao atendimento dessas necessidades. Daí começou a pensar se vale a pena desprezarmos os idosos, maltratar ou deixar sem atenção.

Os idosos são pessoas experientes com uma bagagem intelectual evoluída e merecem toda a atenção do mundo, pois já foram bebê, crianças, adolescentes e adultos, tiveram uma atividade laboral e que com a globalização podem acrescentar e enriquecer as atividades das pessoas.

Portanto respeitar, aceitar e valorizar o idoso é de primordial importância, lembrando sempre que um dia seremos idosos e se não prepararmos as crianças e adolescentes de hoje para futuramente lidar com idosos, os asilos ou lar de idosos ficarão abarrotados de pessoas incompreendidas pelos que foram responsáveis pelo que somos.
Um grande abraço a todos.

Comportamento dos Jovens nos dias de hoje

O comportamento dos jovens traz muitas características e influências para poder explicá-lo. Esse comportamento esta ligado às regras que definem quando um jovem tem um comportamento dentro do padrão.

É normal que um adolescente transforme em protestos aquilo que ouve bagunçar na classe, ouvir o som no último volume, se acabar na balada de sábado e dormir o domingo inteiro, arrumar confusões com os colegas de escola ou nas festas, ter atitudes inesperadas.

É provado cientificamente que o jovem independente da sua educação ele possui um comportamento completamente diferente de um adulto.

Na minha adolescência os jovens não tinham voz, simplesmente eram treinados para respeitar, hoje é diferente tiro exemplos dos meus filhos.

Não é por isso é que vão sair chutando o balde literalmente não, tem que ter limites para tudo. Temos que lembrar sempre dos ensinamentos dos mais experientes, dos nossos pais, avós que às vezes achamos “caretas ou sem noção”, mas a pura verdade é que eles estão corretos o respeito vem acima de tudo. 

Se você respeita será respeitado na mesma proporção.

Outra Dica para acertar no tom do Batom:

Pressione o dedo indicador e polegar, quando soltar os dedos o polegar vai ficar meio sem cor e logo após fica um tom avermelhado que é o tom do seu lábio, assim você poderá experimenta o batom que escolheu para você no dedo polegar é perfeito!
Segue o tutorial:

Em Breve mais dicas... 

Para acertar no traço do delineador vai ai algumas Dicas:

 

 Um único truque para chegar à perfeição é PRATICAR!

Aproveite àquela hora em que está de bobeira em casa para treinar a usar o delineador, que com o tempo sua mão ficará mais firme e o traço mais retinho. Uma dica que aprendi foi fazendo pontinhos e ligando igual quando aprendemos a escrever no caderno fazendo pontinhos. FUNCIONA!!!

Todo mundo erra e a tinta do delineador parece fazer questão de nos deixar isso BEM claro!

Para evitar dores de cabeça, aposte em um bom demaquilante para os olhos, há várias marcas no mercado que são dermatologicamente testados. Eu adoro o bifásico da Natura Chronos. Tira toda a maquiagem pesada de forma que você não precisa lavar o rosto uma beleza!

Hastes flexíveis mesmo os mais simples, também a ajudam a acertar a linha.

       Mês das Mães

 O Dia das Mães também designado de Dia da Mãe é uma data comemorativa em que se homenageia a mãe e a maternidade. Em alguns países é comemorado no segundo domingo do mês de maio (como no Brasil). Em Portugal é comemorado no primeiro domingo do mês de maio em homenagem à Virgem Maria e a Nossa Senhora de Fátima.

No Brasil, em 1932, o então presidente Getúlio Vargas oficializou a data no segundo domingo de maio e mais tarde, Dom Jaime de Barros Câmara, Cardeal-Arcebispo do Rio de Janeiro, determinou que essa data fizesse parte também no calendário oficial da Igreja Católica.

Em Portugal, o Dia da Mãe é celebrado no primeiro domingo de Maio, embora durante muitos anos tivesse sido comemorado no dia 8 de Dezembro, dia da Nossa Senhora da Conceição.

Por isso é uma data muito especial onde não só lembramos-nos de cada mãe em especial a minha que é a maior mãe do mundo, como o comércio vibra com as compras, pois após o Natal é a data que mais rende para os comerciantes e comerciários.

Deixo uma mensagem muito especial para todas as mães, desde a de 1ª viagem como as mais experientes:

“Falar das mães é falar de Deus, pois no coração delas está o verdadeiro amor. Amor que poderia até ser usado como exemplo, amor que se dá sem pedir recompensa.

Sem cobrança, sem distinção, sem egoísmo e até sem medir distância, nunca deixa de ser amor.

Sua luta no dia a dia a faz uma mulher madura, competente, que sabe o que quer para sua vida.

Sexo frágil sim.
Mas acomodada não.

Cada dia mais preparada, mas consciente de que o mundo foi feito para ambos os sexos e faz de tudo para que seus direitos e seus ideais sejam respeitados.

Com coragem e persistência luta a cada dia para ajudar na felicidade da família."

Parabéns a todas mamães pela passagem do mês que é marcado o teu dia.

Mãe você é a razão do meu viver. Te amo.

Apresentação

Aqui você vai ter a oportunidade de compartilhar, dicas de comportamentos, como se maquiar,  dicas de entretenimento e beleza como também assuntos diversos que possa deixar você de bem com a vida e com o seu dia a dia. Aguardem, em breve estaremos compartilhando.