Hoje quero passar uma mensagem de como administrar seu tempo.

Como a administração do tempo pode ajudar você na empresa.

O tempo é um dos ativos mais importantes e valiosos que uma pessoa possui.
Por isso, se ela não conseguir geri-lo da melhor forma possível terá grandes problemas em sua vida, tanto pessoal quanto profissional.
Administrar o tempo é tudo! 
Afinal, ele é um bem que precisa ser gasto com planejamento e cautela.
Isso é valido para os executivos, suas equipes e as empresas, principalmente aquelas que possuem mil e uma atividades a serem realizadas no mesmo dia.

Para gerenciar o tempo dentro de uma empresa é necessário saber exatamente o que tem que ser feito (reuniões, conferências, manutenções, encontros de negócios, entrega de novos projetos etc). E também os prazos pré-estabelecidos para a realização de cada tarefa (um dia, uma semana, um mês etc).

Para isto, as empresas precisam ter profissionais capacitados para fazer a gestão do tempo de seus setores e funcionários. Controlando as atividades a serem desenvolvidas, os métodos utilizados e as pessoas que irão desempenhá-las.

É necessário que cada empresa tenha uma pessoa responsável pelo gerenciamento das atividades desenvolvidas, um método de trabalho que maximize o desempenho das atividades diminuindo o tempo gasto. 

Se você faz algo de forma demorada as cobranças aparecem, sua equipe se perde, o stress é gerado e muito tempo é perdido desnecessariamente, com isso podendo prejudicar você e sua empresa no ramo dos negócios e na sua vida pessoal.

Em leituras e pesquisas verifiquei que um especialista em gestão do tempo e autor do livro Mais tempo & Mais dinheiro, Christian Barbosa afirma que o método de administração do tempo precisa ser pautado em alguns princípios básicos. 

Abaixo os itens destacados por ele e para que possa ser adaptado as empresas, veja:

IDENTIDADE – ENTENDER A TRÍADE DAS TAREFAS, DESCOBRIR, REFLETIR E ANALISAR SEUS RELACIONAMENTOS, MISSÃO E FORMAS DE EQUILIBRAR SUA VIDA.

Esse princípio pode ser implementado na sua empresa, ou onde você trabalha. É necessário, para isso, compreender a forma como sua equipe trabalha, descobrir a melhor maneira de realizar tal tarefa e saber em quanto tempo ela pode ou deve ser realizada. A compreensão do cenário é fundamental.

METAS – TODO SER HUMANO VIVE EM BUSCA DE ALGO, A GESTÃO DO TEMPO É MAIS DO QUE RESPONSÁVEL POR COLOCAR SEU TEMPO NA OBTENÇÃO DESSES RESULTADOS.

Você e sua equipe também precisam de metas claras. Não se pode tocar um projeto, ou vários, sem saber como serão realizados. É preciso estabelecer um tempo limite para a realização destas atividades, de preferência um dia ou dois antes do prazo final de entrega. Desta forma, você ganha uma margem de manobra para lidar com os imprevistos que sempre aparecem.


PLANEJAMENTO– PARA ALCANÇAR NOSSAS METAS É NECESSÁRIO PLANEJAMENTO. PARA REDUZIR SEU ESTRESSE É PRECISO PLANEJAR SUAS ATIVIDADES.

Uma vez que já se sabe o que fazer e pra quando fazer, é possível planejar como isto será feito. O responsável pela equipe, no caso você, pode determinar as pessoas que irão desempenhar tal função, o método utilizado e as ferramentas mais adequadas para finalizar o projeto. A etapa do planejamento é decisiva para o sucesso de sua tarefa.

ORGANIZAÇÃO – PARA GANHAR TEMPO É PRECISO ORGANIZAR SEUS PAPÉIS, INFORMAÇÕES, ARQUIVOS E E-MAILS. É UM PROCESSO SIMPLES, MAS QUE TRAZ GRANDES BENEFÍCIOS.

Para que este planejamento seja posto em prática com sucesso é necessário que você se organize. Todos sabemos a correria que é trabalhar em uma grande empresa, com isto acabamos por deixar algumas atividades de lado como organizar pastas, arquivos, agendas e até a própria mesa. Este “deixar de lado” pode comprometer o andamento de suas atividades no futuro, por isto organize-se!

EXECUÇÃO – ENTRAR EM AÇÃO É IMPORTANTE. DE BOAS INTENÇÕES, OS FRACASSADOS ESTÃO CHEIOS. É PRECISO EVOLUIR AO INVÉS DE SIMPLESMENTE AGIR.

A parte da execução do projeto se mostra muito importante para tudo acontecer como planejado. Não adianta administrar o tempo em todo o processo e na hora da execução atrasar, protelar ou mesmo adiar o desenvolvimento das atividades principais. A não ser que haja um motivo “de força maior” como uma solicitação dos superiores, por exemplo. Caso contrário, é imprescindível que seu planejamento seja posto em prática integralmente.

Desta forma, o sucesso de suas atividades será muito maior se houver uma administração do tempo eficaz.

 Assim como você gerencia o seu tempo de lazer nas horas de folga, é preciso também que você utilize esta orientação em sua vida profissional, com sua equipe e seus pares de trabalho.

Não deixe suas atividades para última hora, não perca tempo marcando reuniões longas, desnecessárias e sem um objetivo, não deixe para depois as atividades que demandam maior pesquisa, tempo e atenção. 

Lembre-se: IDENTIDADE,METAS, PLANEJAMENTO,ORGANIZAÇÃO, EXECUÇÃO bem administrados pode fazer a diferença em uma empresa. Gerencie seu tempo para que ele trabalhe a seu favor. Bom trabalho!

                                       

Maquiagem Simples para o dia a dia

Estar maquiada não é somente uma questão de vaidade, hoje em dia é também uma questão de cuidados com a beleza. Uma mulher que se preza quer sempre estar bonita, por isso além de cuidar da pele lavando-a e hidratando-a sempre, também não deixa de lado uma boa maquiagem, hoje o mercado proporciona vários tipos de maquiagem para diversos gostos, mas cuidados para não exagerar.

Caso ainda não saiba se maquiar confira as dicas de maquiagem simples para o seu  para o dia a dia.

Maquiagem simples e fácil para o dia

Para o dia a dia a maquiagem deve ser mais leve e natural, para que apenas realce a beleza e que não fique nada forçado. Para uma maquiagem para o dia a dia simples e fácil é muito importante que a pele seja o destaque, por isso lave bem o rosto de manhã e hidrate-o também.

Use corretivo para as imperfeições que podem ser as espinhas, manchas na pele ou até mesmo as olheiras que passa a impressão de que ainda esta com sono. Deixe-as bem tampadas. Depois use a base líquida em todo o rosto e depois o pó. É indicado que se use pó compacto mineral, pois da um aspecto mais natural à pele.

Evite usar esponjinha para passar o pó, use um pincel bem largo e grande para espalhar melhor e igualmente em todo o rosto.

 Você pode optar por uma máscara de cílios incolor ou a preta mesmo para destacar o olhar. Passe o blush preferencialmente um mais bronzeador e use o batom em tons mais rosa queimado, para dar um ar mais saudável.

Cuidados com a pele em geral

CUIDE DA PELE

A pele merece cuidados especiais, principalmente a do rosto e mãos são áreas que ficam mais expostas aos raios solares e as agressões do tempo.
Para garantir uma pele jovem e bonita, é preciso tomar alguns cuidados no dia a dia.
Manter uma alimentação rica em vitaminas e minerais, beber bastante água e ficar longe do cigarro ajudam a cuidar da pele de fora para dentro, mas seguir uma rotina de limpeza e hidratação também é indispensável para deixar a pele do rosto com um aspecto saudável e cheio de vida. 
Para ter uma pele sempre bem hidratada e saudável devemos ter alguns cuidados especiais por isso, confira quais cuidados você deve incluir na sua rotina de beleza. 
Vale ressaltar que apenas um dermatologista pode indicar qual é o produto mais indicado para o seu tipo de pele, uma vez que as pessoas têm necessidades individuais.

Rotina de cuidados com a pele

Lave o rosto

Lavar o rosto duas vezes por dia é fundamental para manter a saúde da pele e evitar o entupimento dos poros, principal responsável pelo surgimento de cravos e espinhas. A primeira lavagem deve ser feita de manhã, eliminando a oleosidade natural produzida durante o sono, e a segunda no fim do dia, retirando poluição, impurezas e a maquiagem. Utilize sabonete neutro ou específico para o seu tipo de pele.

Lavar o rosto mais do que duas vezes por dia não é recomendado, pois estimula a produção de oleosidade, assim como usar água muito quente.

Retire a maquiagem

Base, corretivo, pó e blush são alguns dos produtos que deixam as mulheres mais bonitas no dia a dia, mas podem ser bastante prejudiciais à noite, quando o processo de renovação celular é mais intenso. A maquiagem obstrui os poros e impede a pele de respirar, atrapalhando essa etapa e promovendo o envelhecimento precoce da pele. Para deixar o rosto bem limpinho, use um demaquilante adequado para o seu tipo de pele e finalize com um sabonete. Uma dica: maquiagens à prova d’água saem mais facilmente com produtos à base de óleo.

Esfolie

Aplicar um esfoliante uma vez por semana ajuda a remover as células mortas, evita a formação de cravos e deixa a pele pronta para receber o tratamento adequado. Essa etapa é mais indicada para quem tem a pele oleosa.

Hidrate

Tanto a pele seca quanto a pele oleosa precisam de hidratação para equilibrar a proteção de sebo. Pessoas com pele oleosa devem preferir produtos livre de óleos ou em gel, enquanto quem tem a pele seca pode apostar em produtos mais hidratantes.

Proteção

O sol é um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, além de causar doenças sérias, como câncer de pele. Por isso, proteger-se dele diariamente é fundamental para manter a pele sempre jovem e bonita. Aplique pela manhã, depois do hidratante, e reaplique durante a tarde para garantir a eficácia do produto.

Mascara faciais ajudam a equilibrar a oleosidade da pele e mantê-la com um aspecto saudável e viçoso. No mercado, é possível encontrar produtos para pele oleosa, que promovem o fechamento dos poros, e para pele seca, que aumentam a hidratação. Veja qual deles mais se adequá ao seu rosto e invista.

Cremes anti-idade

Quem tem mais de 25 anos, pode completar o tratamento noturno com o auxilio de cremes anti-idade. Esses produtos têm tratamentos adequados para cada faixa etária e ajudam a devolver a firmeza à pele, mantendo o rosto longe de rugas, manchas e linhas de expressão. 
  

Cabelo a moldura do seu rosto aprenda a manter

Aprenda mais sobre a moldura do seu rosto com uma matéria exclusiva da Natura de um consultor que dá dicas de como cuidar dos cabelos durante o verão

Guilherme Cassolari indica como reverter os danos nocivos da estação e explica qual a melhor forma de recuperar os fios

Cuidar da pele no verão é prioridade para quase todas as mulheres, mas os cabelos não podem ser esquecidos. A estação mais quente do ano traz vilões que deixam os fios opacos, sem nutrição, com frizz e pontas duplas. Para quem se descuidou, Guilherme Cassolari, cabeleireiro consultor da Natura, dá a boa notícia: “É possível reverter essa situação e recuperar o cabelo danificado”.

1) Quais os principais fatores que deixam os cabelos danificados no verão? 

Guilherme Cassolari: Podemos dizer que os principais inimigos dos cabelos nessa época do ano são quatro: sol, areia, vento e piscina. O primeiro, por conta da ação do raio ultravioleta, que resseca e desidrata os fios. A combinação da areia com o vento forma um esfoliante natural que deixa os fios mais ásperos, ressecados e embaraçados. O cloro presente na piscina tem micropartículas que penetram profundamente no fio, danificando-o.

2) Como identificar os cabelos que sofreram os efeitos nocivos do verão?

Guilherme Cassolari: É um cabelo sem brilho, que embaraça facilmente, com frizz e pontas duplas.

3) De que forma é possível reverter os danos?

Guilherme Cassolari: Lavar os cabelos com água doce logo após sair do mar ou da piscina é o primeiro passo. Além disso, é preciso investir em produtos específicos para a proteção dos fios durante a exposição ao sol, como é o caso do Natura Plant Fluido Solar Reparador. Por fim, é recomendável intensificar o tratamento com linhas específicas durante o verão. A linha Natura Plant Hidratação Reparadora está com nova fórmula e possui produtos desenvolvidos especificamente para o cuidado intensivo dos cabelos ressecados ou danificados.

4) Para quais tipos de cabelo a linha Natura Plant Hidratação Reparadora é indicada? 

Guilherme Cassolari: Cabelos que já estão danificados por processos químicos e serão expostos ao sol devem fazer o tratamento intensivo com todos os produtos da linha. Já os fios que não estão danificados, mas sofrem os danos do verão, podem optar apenas pelos produtos de uso diário. Para o dia a dia é indicado o uso do shampoo e do condicionador. A Máscara Hidratação Reparadora deve substituir o condicionador e ser aplicada de uma a três vezes por semana. Já a Ampola Natura Plant Hidratação Reparadora é ideal para ser usada uma vez por semana. Para proteger os cabelos dos danos que o verão traz, Natura Plant Hidratação Reparadora desenvolveu o Fluido Solar, essencial para ser aplicado sempre antes da exposição ao sol.

5) Em quanto tempo é possível observar a recuperação dos fios?

Guilherme Cassolari: Desde a primeira aplicação. Mas é importante se conscientizar que a prevenção é sempre o melhor tratamento. Portanto, não adianta só cuidar dos fios no verão. Quando são bem cuidados ao longo de todo o ano, ficam mais protegidos para enfrentar essa época de mais extravagância.

Conheça mais sobre os produtos da linha Natura Plant Hidratação Reparadora, que foi relançada em fevereiro:

- Natura Plant Shampoo Hidratação Reparadora

Com o exclusivo biominoácido de quinoa, limpa os fios para deixa-los preparados para o início do tratamento.

- Natura Plant Condicionador Hidratação Reparadora

Com o exclusivo biominoácido de quinoa, nutre os fios deixando-os reparados e macios.

- Natura Plant Creme de Pentear Hidratação Reparadora

Com o exclusivo biominoácido de quinoa, entrega fios três vezes mais fáceis de pentear, disciplinados, com duas vezes menos frizz, quatro vezes menos pontas duplas e mais brilho.

- Natura Plant Máscara Hidratação Reparadora

Com o exclusivo biominoácido de quinoa, repõe os nutrientes, deixando os fios mais reparados e resistentes, além de ajudar a prevenir a quebra.

- Natura Plant Ampolas Intensivas Hidratação Reparadora

Com o exclusivo biominoácido de quinoa, penetram no interior da fibra capilar, reparando a estrutura interna dos fios.

- Natura Plant Fluido Solar Iluminador Hidratação Reparadora

Com o exclusivo biominoácido de quinoa, protege das agressões causadas pela radiação UVA / UVB.

Confira os produtos promocionados no site da Rede Natura.